「あの人みたいに出来たらいいのに」 「あの人みたいになれたたら良いのに」 仕事で誰かの成果を見たり、SNSで華やかな日常に触れたりするたびに、自分を責めていませんか？ その「他人との比較」が、あなたの可能性を曇らせている原因かもしれません。 特に責任感が強く、真面目な方ほど「まだ、まだ、もっと」という気持ちから、周りの「できるところや良いところ」ばかりに目が行ってしまうものです。 かつての私は、「他人」という基準で自分をみていて、自分の能力を素直に認められずにいました。 会社員として成果を上げ、社内で表彰されるようなことがあっても、私はそれを心から喜べませんでした。 優秀な同僚や、自分にはない才能を持つ他者と比べては、「私はまだまだだ」「あの人にはこれができるのに、なんで私にはできないの？努力が足りないからだ」と、自分の「ないもの」ばかりに目を向けていたのです。 この「他人と比べる」ループの根底にあったのは、私自身が長年抱えていた「自己肯定感の低さ」でもありました。 今思えば、人と比べては、自分の出来なさを痛感して、自己肯定感を下げた原因のひとつ

「伝えたいのに、何と言って良いかわからない」 「うまく、言葉にできない…」 自分の思いや考えを伝えようとしても、表現が上手くできなかったりと、もどかしい思いをしたことはありませんか？ 私は長年、「自分は言語化が苦手」だという、コンプレックスを抱えていました。...

「変わりたい、もっと良くなりたい」 「変わらなければ」 「何をしたら変われるの？」 そんな風に、自分を急き立てて、焦りを感じていませんか？ でも、本当に大切な気づきや変化は、あなたが思うようなタイミングでは訪れないのかもしれません。...

「疲れた。。。」 あるお客様がサロンに通い始めた頃、ご来店の度に、ため息交じりに「疲れた。。。」を何度も言われていました。 それは、表情からも察することができました。 「疲れた」と言っても良いし、「疲れる」ことは悪いことではないと思います。...

マッサージに行っても、ストレッチをしても、すぐに元に戻ってしまう その慢性的な肩こり。 「デスクワークだから仕方ない」 「年齢のせいかな」と、諦めていませんか？ もしかしたら、その本当の原因は、あなたの「心の頑張り」にあるのかもしれません。...

仕事で成果を上げても、周りから感謝されても、なぜか心の奥が満たされない。 むしろ、「もっと頑張らなければ」と、さらに自分を追い込んでしまう。 もし、あなたがそんなループに陥っているとしたら、それは「頑張り」が足りないのではなく、何か大切なものを見失っているサインなのかもしれ...

「私がやらなければ、この仕事は回らない」 「周りに迷惑はかけられない」 「まだまだ頑張りが足りないんだ」 そんな風に思ったりしていませんか？ それは強い責任感から、自分の心と身体の声を、後回しにしているのかもしれません。...

ふと鏡を見たとき、そこに映る自分の「表情」に、ぎょっとしたことはありませんか？ 肌のくすみ、疲れた顔。その原因は、肌そのものではなく、あなたの「心」の状態にあるのかもしれません。 はじめまして。エステティシャン／カウンセラーのRIEです。エステの仕事を始めて22年、私はこれ...

肩コリ以外に疲れを取りたいとお声が多い脳疲労 頭の使い過ぎで集中力低下したり 眼精疲労で目がしょぼしょぼしたりで 仕事の効率が落ちていませんか？ エランビューティーで オプションで大好評のヘッドトリートメント。 多くのお客様がこのヘッドオプションをつけられるのですが、...

お肌はキレイになりたいけど、 敏感肌で心配の方にもご好評のフェイシャル ぷる肌リンパフェイシャル 「赤ちゃんみたいなぷるぷる肌〜♡」 「顔の大きさ変わった！小さーい♫」 などのお声を頂いてまりましたが、 この度、バージョンアップしました！ 何が変わったか？...

肩こりや全身に疲労が溜まりきっていてツラい、しんどい。。。 そんな方に人気の深層筋ドレナージュがバージョンアップしました^^ こちらのメニューはアロマオイルを使って、硬くなった筋肉をゆるめていきます。 筋肉がぎゅーっと縮むと、...

フェイシャルエステでは デコルテや肩、肩甲骨まわりのケアが大人気です^^ ご来店頂いているお客様は 慢性的な肩こりがでお悩みの方が多いからなんです。 デスクワークやスマホを長時間される方あるあるですね。 パソコンやスマホを長時間使うと 首や肩まわりが固まってしまう。。。...

冬の季節の空気の乾燥、ホントひどいですよね ご来店時にお聞きすると、 みなさん「肌の乾燥が気になる」とおっしゃいます。 なぜ気になるのかお聞きすると。。。 「化粧水が入っていかない」 「ファンデーションがのらない」 「シートマスクして保湿しても良くならない」...

心からの笑みは口角が上がる🩷 明けましておめでとうございます 2025年が始まりましたね^^ どんな一年にしたいですか？ 出来るか出来ないかは置いておいてやってみたい事を書き出しています♫ 書いているだけでワクワクしちゃいました♫ 愛想笑いは顔の筋肉がこわばるけど、...

先日、高輪にある高野山東京別院へ お参りに行ったのですが ふと空を見上げると 面白いかたちの雲がありました^^ 深呼吸したくなって、ほっこりしました 私たちは仕事でも、家事でも 下を向いての作業が多いですよね 電車内でスマホを見ている人の ほとんどが下を向いています...

一日一回自分に優しくしてみる もう少しでクリスマスですね✨ りんごのクリスマスツリーを飾りました。 白ベースのサロンに赤色のツリーはとても映えます。 12月もあっという間！って 感じている方は多いと思います 年内に片付けたい仕事など 追い込みをかけ、 仕事に家事に育児にと...

2024年12月11日 お陰様で5周年を迎える事ができました。 お客様や友人など まわりの支えがあってからこそ ここまで続けてくる事ができたと 思っております。 深く感謝申し上げます。 オープンして間もなく コロナ感染拡大しました。 やむなく休業した時期もありましたが、...

急に寒くなって乾燥してきましたね サロンは新しい加湿器を購入しました♫ もちろん自宅も加湿器を出しましたよ^^ スキンケアと水分補給だけでは足りない季節なんです。 乾燥を放置するとお肌はカサカサ 小じわができたり、 肌がくすんで見えたり 疲れてるようにも見える。。。...

お客さまのより良いみ未来に向けて✨ オールハンドの技術にこだわっている私。 正直、マシンには興味ありませんでした されはオールハンドにこだわり 沢山技術を習得したり 自分でもメニュー化をしてきたから だけど、今以上の結果を求めていたら 展示会で出会いました✨ エアバリ♡...

フェイシャルの施術前に どうなったら嬉しい？ をお聞きしました 「5歳若返りたい！」 O様からリクエスト なぜかお聞きすると「社員証の写真を撮ったら、自分の老けた顔にびっくりした」 ショックですね。。。 シワやたるみ、くすみがありました。 特に肌がくすんでいると、...