「変わりたいのに動けない」そんな自分がいても大丈夫

「変わりたいのに、なかなか変われない」

そんなふうに感じて、止まってしまうことはありませんか？

実はそれ、あなただけではありません。

行動しようと思っているのに、止まってしまったりチャンスが来ても一歩踏み出せなかったり。

それは、意思が弱いからでも、やる気が足りないからでもありません。

実はそこには、とても自然な心の働きがあります。

人は本能的に「生き延びること」を最優先します。

そのため脳は、変化＝危険と捉えて、現状を守ろうとする働きをします。

一方で心は、「幸せになりたい」」と変化を望む方へ動いていきます。

つまり、変わりたい気持ちと、変わるのが怖い気持ちが同時に存在するのは、とても自然な状態なんです。

そしてもうひとつ。

急激な変化、成長をと感じているときほど、人は無意識にブレーキをかけてしまうことがあります。

変わった先でうまくいってしまうことや、今までの自分ではいられなくなることへの戸惑い。

それが、「怖さ」として現れることも少なくありません。

実はこれ、少し前の私がそうでした。

「変わりたい」と強く思う一方で、どこかでブレーキがかかって動けない。。。

でも、それはダメなことではなくて、「変化の手前にいるサイン」だったんだと、今なら分かります。

だからこそ大切なのは、その感情を否定することではなく、

「今、自分は変化の手前にいるんだな」と気が付いてあげること。

無理に一気に変わろうとしなくても大丈夫です。

ほんの一歩でもいい。

小さな変化を積み重ねていくことで、自然と流れは変わっていきます。

もし今、変わりたいのに、動けない自分を感じているなら、

それは止まっているのではなく、「変わる準備が整ってきているサイン」かもしれません。

その感覚を大切にしながら、あなたのペースで進んでいきましょう。

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最後まで読んでいただきありがとうございました。