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  • elanbeauty2019

すだちの発酵ドリンク






Merry Xmas✨✨


クリスマスイヴの今日は、スパークリングワインならぬ、


すだちの発酵ドリンクの炭酸割りで

乾杯✨


すだちの実も入れてみました🥰


発酵したものは、カラダに良いですよね😊

発酵ドリンクは、私たちのカラダに必要な酵素、酵素の働きを助けるミネラルやビタミンも摂れます。


たんぱく質、

食物繊維、

カルシウム、

カリウム、

鉄、

ビタミンA(βカロテン)

ビタミンE、

ビタミンC


これらの成分、果汁も果皮も

レモンより、すだちの方が高いのです😋


レモンの発酵ドリンクも美味しいけど、すだちも香りがよくて、


果皮はフードプロセッサーで細かくして、ヨーグルトにのせて食べても美味しいです。


腸活です❣️


コロナ禍だからこそ、免疫力を高めたいですね😊


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